alt

THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ - BỆNH CỦA DÂN VĂN PHÒNG

  Thứ Tue, 12/11/2019

Ngồi làm việc hàng giờ trước máy tính ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của nhân viên văn phòng. Do tư thế ngồi làm việc phải giữ cổ duy trì ở một tư thế bất động trong thời gian dài khiến máu kém lưu thông, lâu ngày sẽ dẫn tới thoái hóa khớp, lệch vẹo đốt sống cổ. Lâu ngày sẽ dẫn tới thoái hóa đốt sống cổ và lưng, đau hông, vai gáy,…

Hình 1 – Bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là sự tổn thương thoái hóa của sụn khớp, đặc trưng bởi quá trình mất sụn khớp và hình thành tổ chức xương tân tạo cạnh khớp. Với thoái hóa cột sống nói chung và vôi hóa đốt sống cổ nói riêng, quá trình lão hóa xảy ra ở đĩa đệm và tổ chức xương đốt sống. Đốt sống cổ có 7 đốt sống từ C1 – C7. Mỗi đốt sống bao gồm dịch khớp, cơ, gân, dây chằng, màng hoạt dịch và hai thành phần quan trọng bậc nhấc là sụn và xương dưới sụn. Dưới sức ép của thời gian, tác động cộng hưởng với những hoạt động trong sinh hoạt, lao động hàng ngày khiến cho bề mặt sụn khớp bị bong tróc nứt nẻ, kéo theo xương dưới sụn phát triển theo chiều hướng bất lợi, hình thành các vùng xương đặc, rỗng xen kẽ nhau. Sự tổn thường cùng lúc của sụn và xương dưới sụn gây ra bệnh thoái hóa cột sống cổ. Quá trình thoái hóa có thể xảy ở bất kỳ phân đoạn đốt sống nào, nhưng thường gặp là thoái hóa đốt sống cổ c5-c6, do đây là các đốt sống chịu nhiều tác động từ trọng lượng của phần đầu, gây đau nhức và nhiều hệ lụy ảnh hưởng đến sức khỏe. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được can thiệp, nhẹ thì đau nhức, tê mỏi, hạn chế vận động, mất ngủ, rối loạn thần kinh, thiếu máu não, nặng hơn có thể gây teo cơ, thậm chí là tê liệt suốt đời.

Các biểu hiện dễ nhận biết nhất đó là cổ cứng, không linh hoạt. Có tình trạng đau cổ, lan dần xuống vai, đau ở các khớp cổ và vai, đôi lúc đau đầu không rõ nguyên nhân…Thoái hóa cột sống cổ gây cho người bệnh rất nhiều khó khăn trong sinh hoạt và lao động. Nam nữ có tỷ lệ mắc bệnh như nhau. Theo các chuyên gia xương khớp, bệnh thoái hóa đốt sống cổ được chia thành 10 mức độ:

  • Cấp độ 1: Ngửa đầu nhìn lên thì có cảm giác bị cứng và đau ở cổ.
  • Cấp độ 2: Thường xuyên đau mỏi cổ, có thể còn lan sang cả vai và lưng.
  • Cấp độ 3: Khi tỉnh dậy có cảm giác vận động cổ khó, đau, khó chịu ở cổ.
  • Cấp độ 4: Cánh tay có dấu hiệu tê, đôi lúc có cảm giác mờ mắt.
  • Cấp độ 5: Dáng đi mất tự nhiên, xiêu vẹo, thậm chí thị lực giảm, khó có thể đi trên một đường thẳng.
  • Cấp độ 6: Cánh tay và vùng cổ, vai bị hạn chế hoạt động. Thậm chí không thể cầm bút viết như bình thường được.
  • Cấp độ 7: Gặp trở ngại rất lớn trong việc cầm đũa.
  • Cấp độ 8: Đi lại không sức lực, cảm giác không trọng lượng.
  • Cấp độ 9: Mất khả năng kiểm soát đại tiện, tiểu tiện.
  • Cấp độ 10: Cấp độ cuối là cấp độ nguy hiểm nhất, người bệnh chỉ có thể nằm yên một chỗ.

Hầu hết các bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ và đốt sống lưng luôn gặp phải những triệu chứng sau:

  • Các động tác cổ bị vướng, không linh hoạt, đôi khi còn bị vẹo cổ.
  • Cơn đau kéo dài ra tai, cổ, ảnh hưởng tới tư thế đầu cổ, có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán
  • Đau từ gáy đi xuống bả vai, cánh tay ở một bên hoặc là ở cả hai bên do các rễ thần kinh quanh cổ bị chèn ép gây đau nhức và lan xuống cả vai, truyền xuống cánh tay, bàn tay và các ngón tay.
  • Trường hợp hiếm gặp là mất đi cảm giác khéo léo của tay, và bàn tay có thể bị tê liệt.
  • Cứng cổ mỗi khi trở trời. Ho hoặc hắt hơi cũng gây ra đau đớn.
  • Thiếu máu não: Hậu quả của quá trình thoái hóa đốt sống cổ có thể chèn ép động mạch, cản trở quá trình lưu thông máu đến nuôi dưỡng các tế bào thần kinh. Thiếu máu não có thể gây ra một số triệu chứng như: khó nói, nói đớ, yếu liệt tay chân, tê nửa người, hoa mắt, chóng mặt, mất khả năng tập trung, suy giảm trí nhớ, méo miệng…
  • Thoát vị đĩa đệm cổ: Thoái hóa cột sống cổ có thể làm nhân nhầy của đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí trung tâm, gây bệnh thoát vị đĩa đệm. Người bệnh lúc này phải chịu cảnh “bệnh chồng bệnh”, mức độ đau đớn ngày càng gia tăng, làm giảm khả năng lao động và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống, đồng thời kéo dài thời gian cải thiện và chi phí tốn kém.
  • Gai cột sống cổ: Bề mặt sụn ở cột sống xù xì và mỏng dần, xương dưới sụn bị biến đổi hình dạng, cấu trúc sẽ dễ hình thành và phát triển các gai xương. Khi người bệnh cử động, các gai xương sẽ cọ sát các mô mềm xung quanh cột sống cổ như cơ, gân, dây chằng hoặc chèn ép các dây thần kinh làm tăng mức độ đau nhức.
  • Dấu hiệu Lhermitte: Đây là cảm giác khó chịu đột ngộtgây ra như một luồng điện đi xuống cổ, xuống xương sống, thậm chí cả tay, chân, ngón tay và ngón chân. Cơn đau nặng hơn khi người bệnh cúi cổ về trước.

Hình 2 – Tình trạng thoái hóa đốt sống cổ

Các nguyên nhân gây ra thoái hóa đốt sống cổ ngoài yếu tố lão hóa, chấn thương, di truyền thì còn có các yéu tố như nâng vác vật nặng sai tư thế, giữ cổ ở một vị trí trong thời gian dài hoặc lặp đi lặp lại trong ngày, hút thuốc lá, thưa cân và lười vận động. Do đó, có thể thấy nhân viên văn phòng là đối tượng dễ mắc phải căn bệnh này. Trong những năm qua, tỷ lệ người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ ngày càng trẻ hóa. Triệu chứng ban đầu thường không đáng kể, có thể phát triển từ nhẹ đến nặng hoặc đột ngột.

Để phòng ngừa và điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ, người bệnh cần chỉnh sửa lại tư thế nằm, ngồi, đứng sao cho đúng, tư thế khi ngủ cần đa dạng, không nên chỉ nằm một tư thế, ngồi thẳng lưng, thẳng cổ khi làm việc trước máy tính, không cúi đầu ngủ gục trên bàn, không vặn vẹo cột sống khi mỏi, bổ sung canxi trong chế độ ăn, không giữ một tư thế trong thời gian quá dài, năng vận động, tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày. Hiểu được thoái hóa cột sống cổ là gì và những hệ lụy do bệnh gây ra, chúng ta phải có biện pháp dự phòng, làm chậm sự phát triển của bệnh từ gốc. Theo đó, các chuyên gia luôn nhấn mạnh, ngay khi phát hiện những triệu chứng đầu tiên của bệnh thoái hóa cột sống cổ, bệnh nhân nên tiến thành thăm khám sớm để được cải thiện kịp thời, đồng thời chủ động bổ sung các dưỡng chất chuyên biệt dành cho xương khớp để giúp nuôi dưỡng, tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn hiệu quả, làm chậm phát sinh bệnh thoái hóa cột sống cổ.

Nguồn: Ban biên tập NAVITA

 

Viết bình luận của bạn:

Đăng ký tư vấn

Nhận tư vấn miễn phí 24/7 từ đội ngũ Bác sĩ, Chuyên gia của Công ty NAVITA, Hungary

Đặt lịch hẹn tư vấn

Nhận thông tin khuyến mãi

popup

Số lượng:

Tổng tiền: